Một số bậc phụ huynh nhận thấy rằng, ngay cả khi khoảng cách rất xa, trẻ em cũng có thể nhìn thấy rõ ràng, có người có thể thở dài, “mắt mới” thật sự hữu ích, vậy tại sao trẻ em có thể nhìn thấy những vật thể ở rất xa?
Dự trữ cận thị
Thực tế, trẻ em có thể nhìn rõ những nơi rất xa là do mắt có trạng thái cận thị. Thông thường, khi mới sinh ra, mắt của trẻ còn nhỏ, trục mắt ngắn, hai mắt hầu như đều ở trạng thái cận thị, điều này được gọi là cận thị sinh lý, cũng là một dạng “dự trữ cận thị.” Tuy nhiên, khi trẻ lớn lên và phát triển, mức độ cận thị sẽ dần giảm và趋于 bình thường. Dự trữ cận thị có thể được xem là một yếu tố bảo vệ cho mắt. Bởi vì trục mắt phát triển tự nhiên, thông thường đến 18 tuổi, trục mắt mới ổn định.
Giám đốc Bệnh viện Mắt Ai Er, cô Zhu Lina, cho biết trong quá trình phát triển, việc sử dụng mắt không đúng cách và thói quen sinh hoạt không lành mạnh trong thời gian dài có thể làm tiêu hao dự trữ cận thị nhanh hơn, từ đó gia tăng nguy cơ cận thị. Nếu tiêu hao dự trữ cận thị sau khi mắt đã phát triển hoàn thiện thì khả năng bị cận thị cũng sẽ giảm. Khi trẻ em xuất hiện tình trạng nheo mắt, thường xuyên dụi mắt, hoặc cúi đầu khi viết và đọc sách, cần kiểm tra tình trạng dự trữ cận thị của trẻ kịp thời và can thiệp sớm.
Cách phòng ngừa cận thị
1. Tăng cường vận động ngoài trời. Đối với trẻ em và thanh thiếu niên, khuyến nghị mỗi ngày nên dành ít nhất 2 giờ cho hoạt động ngoài trời. Cần lưu ý là, chỉ hoạt động ngoài trời khi có ánh sáng tự nhiên, tức là trước khi mặt trời lặn.
2. Kiểm soát thời gian sử dụng sản phẩm điện tử. Khuyến nghị trẻ nhỏ sử dụng sản phẩm điện tử không quá hai giờ mỗi ngày, không khuyến nghị trẻ dưới hai tuổi sử dụng sản phẩm điện tử.
3. Giữ tư thế sử dụng mắt đúng cách. Giảm thời gian nhìn gần liên tục, chú ý đến tư thế đọc và viết đúng chuẩn.
4. Đảm bảo giấc ngủ đầy đủ. Khuyến nghị trẻ tiểu học mỗi ngày ngủ ít nhất 10 giờ, học sinh trung học ít nhất 9 giờ, nên tránh thức khuya.