Mùa giải CBA 2024-2025 đang diễn ra rất sôi nổi, trong trận bán kết G1, đội bóng Sơn Tây đối đầu với Bắc Kinh, trận đấu diễn ra rất căng thẳng. Sau trận đấu, trung phong của đội Sơn Tây, Liu Chuanxing, có dấu hiệu nghi ngờ bị nhiễm kiềm hô hấp. Điều này khiến mọi người hoang mang, một trận bóng rổ lại có thể bị ngộ độc. Vậy “ngộ độc” này là do đâu, có nguy hiểm đến tính mạng không, và sau khi xảy ra thì chúng ta nên “giải độc” như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu cụ thể về ngộ độc kiềm hô hấp.
Nguồn hình ảnh: Sina
Đầu tiên, chúng ta cần biết kiềm hô hấp là gì?
Kiềm hô hấp là trạng thái rối loạn cân bằng axit-bazơ trong cơ thể do thở quá mức dẫn đến việc thải ra quá nhiều carbon dioxide (CO2), làm pH máu tăng cao. Các triệu chứng điển hình của kiềm hô hấp bao gồm khó thở, tê tay chân, thậm chí có thể cảm thấy khó thở và gây ra rối loạn ý thức.
Ai cũng biết rằng khi vào vòng playoffs CBA, cường độ thi đấu tăng lên rất nhiều. Liu Chuanxing, là một cầu thủ bóng rổ chuyên nghiệp, cao 225 cm, chơi vị trí trung phong, đã thi đấu 29 phút trong trận G1. Một cầu thủ lớn như vậy trong khi vận động mạnh sẽ có xu hướng thở sâu, cộng với thời gian thi đấu dài hơn, nên dễ gặp phải kiềm hô hấp.
Nguồn hình ảnh: Sohu
Những nguyên nhân gây ra ngộ độc kiềm hô hấp là gì?
1. Chấn thương não, hội chứng thở quá mức, ngộ độc thuốc, bệnh lý não, nhiệt độ cơ thể cao và môi trường nóng đều có thể gây ra ngộ độc kiềm hô hấp không thiếu oxy;
2. Lặn, vận động mạnh, bệnh lý phổi, tình trạng cung cấp máu không đủ và phản ứng ở độ cao có thể dẫn đến kiềm hô hấp thiếu oxy;
3. Sử dụng máy thở không đúng cách và chấn thương ngực có thể gây ra kiềm hô hấp ngoại vi.
Nếu xảy ra ngộ độc kiềm hô hấp, chúng ta nên xử lý như thế nào?
Khi xảy ra ngộ độc kiềm hô hấp, bệnh nhân có thể thử sử dụng túi nhựa lớn, đặt toàn bộ khuôn mặt vào bên trong để hít thở, nhằm giúp bệnh nhân hít vào carbon dioxide trong khí thải của chính mình, từ đó đưa áp suất carbon dioxide trong máu trở về mức bình thường. Đồng thời, khi gặp ngộ độc kiềm hô hấp, bệnh nhân cũng nên cố gắng thư giãn, tránh thở ngắn và nhanh, người xung quanh cũng có thể an ủi cảm xúc của bệnh nhân, giúp họ thư giãn và duy trì nhịp thở ổn định, làm cho hơi thở chậm lại, sâu hơn, từ đó dần dần hồi phục bình thường, tránh nguy hiểm thêm. Nếu xuất hiện triệu chứng nghiêm trọng (co giật, ý thức mờ nhạt) cần ngay lập tức đến bệnh viện.
Những lưu ý trong việc phòng ngừa ngộ độc kiềm hô hấp
1. Kiểm soát cường độ và thời gian hoạt động một cách hợp lý, tránh vận động quá mức. Vận động quá mức có thể dẫn đến việc thở nhanh, tăng lượng carbon dioxide thải ra, gây ra ngộ độc kiềm hô hấp.
2. Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và cân bằng, giảm thiểu lượng thực phẩm có chất béo cao, calo cao và protein cao. Ăn uống thái quá hoặc không hợp lý có thể khiến cơ thể sản sinh lượng lớn carbon dioxide, tăng gánh nặng cho hô hấp, dẫn đến ngộ độc kiềm hô hấp.
3. Tránh ở trong môi trường kín lâu, đặc biệt là những nơi không có thiết bị thông gió. Ở lâu trong môi trường kín dễ hít phải các khí độc hại như carbon dioxide, carbon monoxide, làm tăng nồng độ carbon dioxide, dẫn đến ngộ độc kiềm hô hấp.
4. Tập luyện cơ thể hợp lý có thể thúc đẩy chức năng tim phổi và sức khỏe của hệ hô hấp, nâng cao khả năng chịu đựng và thích ứng của hệ hô hấp, từ đó ngăn ngừa sự xuất hiện của ngộ độc kiềm hô hấp.
5. Chú ý điều chỉnh cảm xúc, giảm thiểu gánh nặng tâm lý, thông qua các phương pháp thư giãn để giảm căng thẳng, giúp ổn định chức năng hệ thần kinh tự chủ. Đồng thời chú ý kết hợp công việc và nghỉ ngơi, duy trì thời gian ngủ đầy đủ.
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta cần hiểu đúng về ngộ độc kiềm hô hấp, có khả năng tự cứu khi gặp phải, và cũng cần biết cách phòng ngừa, đảm bảo sức khỏe cả về thể chất và tinh thần của bản thân.