Hiện nay, khí hậu ở nhiều nơi trên thế giới đang trở nên cực đoan hơn, không chỉ mùa hè quá nóng mà mùa đông cũng lạnh bất thường, dẫn đến số người chết vì thời tiết ngày càng tăng cao.
So với cái chết do nóng, cái chết do lạnh có vẻ “kỳ quái” hơn, bởi những người bị đông chết khi được phát hiện thường có nụ cười kỳ lạ trên miệng, điều này thật khó hiểu.
Thực tế, tất cả đều do hạ thân nhiệt gây ra, từ sự kích động, ảo giác, đến trạng thái khỏa thân bất thường, cuối cùng là chết với nụ cười, hạ thân nhiệt thực sự đáng sợ như thế nào? Có những trường hợp hạ thân nhiệt nào trong tự nhiên? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Cái chết do lạnh là hiện tượng hạ thân nhiệt.
Hạ thân nhiệt của con người là gì?
Mặc dù cách thức tấn công vào mùa đông ở miền Bắc và miền Nam là khác nhau, một bên là tấn công bằng phép thuật và bên kia là tấn công bằng vật lý, nhưng nhìn chung mức độ lạnh gần như là như nhau. Sự khác biệt nằm ở chỗ, miền Bắc vào trong nhà là ấm ngay vì có hệ thống sưởi, trong khi đó, trong nhà miền Nam có thể vẫn tương tự như ngoài trời.
Thường thì, khi chúng ta ra ngoài với đầy đủ quần áo trong mùa đông, sẽ không gặp phải triệu chứng “hạ thân nhiệt”, mà hạ thân nhiệt thường xảy ra trong các hoạt động ngoài trời, tại sao lại như vậy?
Sự kiện Marathon ở Gansu: 21 người chết vì hạ thân nhiệt.
Bởi vì hạ thân nhiệt chỉ xảy ra khi nhiệt độ lõi của cơ thể dưới 35°C, vào lúc này có người có thể hỏi tại sao không phải toàn bộ nhân loại đều bị hạ thân nhiệt, vì nhiệt độ cơ thể của mọi người đều trên 36°C.
Cần lưu ý rằng nhiệt độ lõi không giống với nhiệt độ cơ thể, nhiệt độ lõi chủ yếu chỉ nhiệt độ trong khoang ngực và bụng. Khi cơ thể cảm nhận lạnh, nó sẽ ưu tiên cung cấp nhiệt cho lõi, do đó nhiệt độ lõi thực sự đại diện cho giới hạn an toàn của chúng ta.
Giống như khi bạn ra ngoài vào mùa đông, bạn có thể cảm thấy tay lạnh, mặt lạnh và đầu thì ong ong, nhưng chỉ cần nhiệt độ lõi của bạn không bị vấn đề thì vẫn an toàn.
Khi sự mất mát nhiệt lượng của cơ thể lớn hơn lượng bổ sung, nhiệt độ lõi sẽ không thể duy trì trạng thái bình thường, và trong tình huống này, sẽ xuất hiện triệu chứng gọi là hạ thân nhiệt. Hạ thân nhiệt thường được chia thành bốn giai đoạn: nhẹ, vừa, nặng và tử vong. Tiếp theo, chúng tôi sẽ giới thiệu chi tiết về các biểu hiện chính trong bốn giai đoạn này.
Đầu tiên là giai đoạn hạ thân nhiệt nhẹ, lúc này nhiệt độ lõi dưới 35°C, tuy người vẫn còn tỉnh táo, nhưng cơ thể đã bắt đầu xuất hiện tình trạng không phối hợp. Cơ bắp sẽ run rẩy và nhịp tim sẽ gia tăng, việc đi lại cũng trở nên chậm chạp và có thể không vững vàng. Tuy nhiên, ở giai đoạn này, mọi người thường không chú ý, chỉ đơn giản nghĩ rằng mình chỉ lạnh mà thôi.
Nhiệt độ cơ thể tiếp tục giảm và tiến vào giai đoạn hạ thân nhiệt vừa phải, nhiệt độ lõi giảm xuống khoảng 29°C. Lúc này, cơ thể nếu đang run rẩy điên cuồng cũng sẽ ngừng lại, nhưng nhận thức sẽ mờ dần, não bộ cảm thấy như thiếu oxy và uể oải. Có thể nói, ở giai đoạn này, người đã gặp vấn đề về nhận thức, thậm chí có thể gặp khó khăn trong ngôn ngữ và thị lực, xuất hiện ảo giác.
Buồn ngủ cũng là một triệu chứng của hạ thân nhiệt.
Và trong giai đoạn này, các thụ thể cảm nhận nhiệt độ trên da trở nên không hiệu quả, trung tâm điều hòa nhiệt độ trong dưới não không chỉ không còn cảnh báo cơ thể rằng bên ngoài rất lạnh cần “giữ nhiệt”, mà còn phát ra thông tin cơ thể rất nóng.
Chính vì vậy, các mạch máu trước đây bị thu nhỏ vì lạnh giờ lại nở ra, khiến những người đã không còn tỉnh táo cảm nhận được “nhiệt”, và tình trạng khỏa thân bất thường xuất hiện trong giai đoạn này.
Rõ ràng là lạnh nhưng vẫn muốn cởi bỏ quần áo.
Đến giai đoạn hạ thân nhiệt nặng, nhiệt độ lõi có thể đã xuống đến 22°C, lúc này người bị hạ thân nhiệt đã rơi vào trạng thái hôn mê, tỷ lệ hô hấp và nhịp tim đều giảm rõ rệt. Trong giai đoạn chuyển tiếp từ giai đoạn trước sang giai đoạn này, người sẽ rơi vào ảo giác, cùng với sự nhầm lẫn của thụ thể cảm nhận nhiệt độ, khiến não bộ tạo ra cảm giác “ấm áp”, dẫn đến nụ cười trên khuôn mặt.
Cuối cùng, khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống dưới 22°C, hạ thân nhiệt đã đạt đến giai đoạn cuối, cơ bắp bắt đầu cứng đờ và sự sống có thể đối mặt với kết thúc bất cứ lúc nào.
Hạ thân nhiệt kỳ quái và đáng sợ.
Nhìn từ góc độ này, mô tả trong câu chuyện “Cô bé bán diêm” không chỉ là sự tưởng tượng và cảm xúc, mà còn có cơ sở thực tế nhất định. Chắc rằng cô bé run rẩy trên phố lúc đó đã xuất hiện triệu chứng hạ thân nhiệt, cô ta trong ảo giác thấy mình đoàn tụ với gia đình và cảm nhận mình đang ở trong một căn phòng ấm áp.
Cô bé thấy bà ngoại trong ảo giác.
Tóm lại, hạ thân nhiệt có thể gây tử vong, và một khi đã đến giai đoạn hai, người sẽ rất khó tự cứu mình mà cần dựa vào người khác.
Tuy nhiên, do các triệu chứng của hạ thân nhiệt không rõ ràng, nên từ sự kích động đến ảo giác, rất khó để người nhận thức được. Đặc biệt nếu có nhiều người cùng tham gia hoạt động ngoài trời, khi một người bị hạ thân nhiệt, rất có thể không chỉ có một người mà có thể trở thành “toàn quân bị diệt”.
Hạ thân nhiệt là “kẻ giết người vô hình” trong các hoạt động ngoài trời.
Ví dụ như trường hợp các nhân viên Trung tâm Khảo sát Địa chất Trung Quốc gặp nạn khi điều tra tại núi Ailao, Yunnan, chính là do thiếu nước và hạ thân nhiệt, cuối cùng bốn người đều gặp nạn.
Về thể lực, hầu hết là những người trẻ khỏe, nhưng đối mặt với hạ thân nhiệt, ngay cả những cơ thể khỏe mạnh nhất cũng trở nên bất lực. Vậy các điều kiện dẫn đến hạ thân nhiệt thường là gì? Chúng ta nên phòng ngừa như thế nào?
Cách phòng ngừa hạ thân nhiệt
Đối với nhiều người, hạ thân nhiệt trước tiên là phải trong điều kiện nhiệt độ đủ thấp, chẳng hạn như dưới 0°C, nhưng thực tế, hạ thân nhiệt cũng có thể xảy ra trong thời tiết khoảng 4°C. Bởi vì hạ thân nhiệt còn liên quan đến năng lượng mà cơ thể tự lưu trữ cũng như các thiết bị sưởi ấm bên ngoài, nếu ai đó ngủ ngoài trời trong thời tiết 4°C với trang phục mỏng manh, thì họ cũng có thể đối mặt với nguy cơ hạ thân nhiệt.
Các nhà khoa học cho biết hạ thân nhiệt thường liên quan chặt chẽ đến nhiệt độ môi trường, độ ẩm và sức gió; nếu bạn mặc áo cotton bị ướt đi bộ trong cơn gió lạnh, hạ thân nhiệt sẽ nhanh chóng đến.
Hạ thân nhiệt thường xảy ra trong môi trường lạnh.
Đó cũng là lý do tại sao hạ thân nhiệt thường xảy ra trong các hoạt động thể thao ngoài trời, vì nếu có mưa đột ngột ở trên núi, và không tìm thấy nơi trú mưa, thì sẽ dẫn đến triệu chứng hạ thân nhiệt dưới nhiều yếu tố khác nhau.
Do đó, phòng ngừa hạ thân nhiệt có thể bắt đầu từ một số khía cạnh, chú ý thường xuyên thêm áo, đảm bảo nhiệt độ lõi của cơ thể được giữ lại. Tiếp theo, trước khi tham gia vào các hoạt động ngoài trời, hãy nghiên cứu kỹ tình hình thời tiết sắp tới, nếu có nhiệt độ thấp kết hợp với mưa tuyết, tốt nhất là không nên tham gia vào hoạt động ngoài trời.
Mặc đồ dày để chống lạnh là điều quan trọng.
Thứ hai là bổ sung thực phẩm kịp thời để đảm bảo thể lực đầy đủ. Trong các hoạt động ngoài trời, thường do ra nhiều mồ hôi và mệt mỏi nên cơ thể mất nhiệt nhanh hơn, dẫn đến nguy cơ hạ thân nhiệt. Lúc này, nếu có thể uống một cốc đồ uống nóng và nghỉ ngơi thích hợp, sẽ có thể hiệu quả tránh được tình trạng hạ thân nhiệt.
Tóm lại, từ các điều kiện gây ra hạ thân nhiệt, những người thường xuyên làm việc ngoài trời hoặc thích tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời là những người gặp nguy cơ chính.
Trà nóng với chanh và mật ong là sự lựa chọn tốt.
Nếu xuất hiện triệu chứng hạ thân nhiệt và nhận ra được, liệu có thể tự cứu mình không? Khi bản thân trong tình trạng tốt, làm thế nào để hỗ trợ những người khác bị hạ thân nhiệt?
Tự cứu và cứu người khi hạ thân nhiệt
Đầu tiên, trong giai đoạn đầu tiên và đầu giai đoạn hai khi còn nhận thức khá tỉnh táo, có thể sử dụng nhiệt lượng cơ thể để thay đổi tình trạng hạ thân nhiệt. Cách tự cứu trong giai đoạn này là trước tiên bỏ bỏ quần áo ướt và vào một môi trường khô ráo hơn. Khi tìm được nơi trú ẩn, có thể bắt đầu ăn uống, bổ sung các thực phẩm ngọt có năng lượng cao.
Một trong những phương pháp điều trị hạ thân nhiệt.
Nếu xung quanh có người gặp tình trạng hạ thân nhiệt nặng, thậm chí đã hôn mê, cần phải thực hiện các biện pháp cứu trợ thích hợp. Ví dụ, sử dụng túi nước ấm để làm ấm nhiệt độ cơ thể, dùng khăn khô để lau khô cơ thể, giúp họ thoát khỏi môi trường “ẩm ướt lạnh”.
Cần lưu ý rằng do tình trạng nghiêm trọng, việc làm ấm toàn bộ cơ thể thực sự không còn hiệu quả, mà cần phải tập trung làm ấm các vị trí lõi. Các vị trí lõi thường là cổ, nách, nơi đây có thể đặt túi nước nóng.
Từ từ làm ấm các vị trí lõi của bệnh nhân.
Tất nhiên, những biện pháp cứu trợ này chỉ có thể tạm thời duy trì dấu hiệu sống của người bị hạ thân nhiệt, sau đó nếu cần thiết phải chuyển đến điều trị y tế.
Bác sĩ Tôn Hứa tại Bệnh viện Cứu hộ Bắc Kinh cho biết, đối với bệnh nhân bị hạ thân nhiệt nghiêm trọng, không thể làm ấm lại đến trạng thái bình thường ở ngoài trời, việc làm ấm chỉ có thể hoãn chết, do đó cần phải chuyển ngay đến bệnh viện để cấp cứu.
Luôn cần phải rất cảnh giác với chứng hạ thân nhiệt.
Dù sao đi nữa, những sự kiện tử vong do hạ thân nhiệt gần đây đều nhắc nhở chúng ta khi tham gia các hoạt động ngoài trời cần phải đặc biệt chú ý. Hơn nữa, nếu có người thích uống rượu quá mức vào mùa đông, cũng cần chú ý đừng để thức uống làm mất đi sự tỉnh táo và ngủ ngoài trời, hàng năm vẫn có không ít người vì say rượu mà chết vì hạ thân nhiệt.
Bạn nghĩ sao về vấn đề này? Hãy để lại ý kiến trong phần bình luận. Theo dõi CHN Jiuxiang Technology, thông qua việc giáo dục khoa học, bạn sẽ phát hiện ra thế giới này có quá nhiều điều kỳ diệu.
