Dù là người khỏe mạnh hay bệnh nhân gan, chiến lược cơ bản nhất để phòng ngừa ung thư gan là duy trì lối sống lành mạnh (không hút thuốc, không uống rượu, tập thể dục khoa học, ăn uống cân bằng, giữ tâm trạng khỏe mạnh, tránh tiêu thụ thực phẩm mốc, xa lánh hóa chất độc hại hoặc thuốc).
Bệnh nhân gan
cần tích cực điều trị nguyên nhân bệnh. Ví dụ, đối với những người mắc viêm gan B hoặc C, nên tiến hành điều trị kháng virus dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, để ức chế sự sao chép của virus, làm chậm quá trình viêm gan tiến triển thành xơ gan, điều này có lợi cho việc phòng ngừa ung thư gan.
Những người bình thường không mắc viêm gan B, viêm gan C, xơ gan có khả năng mắc ung thư gan tương đối nhỏ, vì vậy không cần quá lo lắng.
Nhưng lối sống không lành mạnh cũng là nguyên nhân quan trọng gây ra ung thư gan, vì vậy mọi người vẫn cần bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt:
1. Bỏ thói quen gây hại nhất cho gan – uống rượu
Đặc biệt là những người không thể chịu đựng nếu một ngày không uống, miệng thì dễ chịu, nhưng gan thì không chịu nổi.
Nói ngắn gọn: không hút thuốc, hạn chế uống rượu (tốt nhất là không uống), ăn uống cân bằng và duy trì tập thể dục, việc phòng ngừa bất kỳ loại ung thư nào cũng không thể thiếu ba điều này.
2. Không ăn thực phẩm mốc hỏng
Thực phẩm mốc có thể chứa aflatoxin, một chất gây ung thư rất gần gũi với ung thư gan, vì vậy cần cẩn trọng.
3. Kiểm tra sức khỏe định kỳ và thực hiện sàng lọc ung thư hợp lý
Ung thư gan rất nguy hiểm, phát hiện sớm và xử lý kịp thời là cách tốt nhất, vì vậy hãy dành thời gian cho một đợt kiểm tra sức khỏe nhé!