Khi nói đến ung thư, mọi người thường cảm thấy quen thuộc nhưng cũng xa lạ.
Quen thuộc là có nhiều người quanh ta mắc bệnh ung thư, bất kể là ung thư tuyến giáp nhẹ nhàng hay ung thư tụy nguy hiểm, đều khiến chúng ta cảm thấy xót xa.
Xa lạ là chúng ta thường cảm thấy bối rối: Một người bình thường, sao lại mắc bệnh ung thư? Làm thế nào để có thể phòng ngừa ung thư hiệu quả?
Năm 2020, số ca ung thư mới phát sinh ở Trung Quốc vượt 4,5 triệu.
Số người tử vong do ung thư đạt 3 triệu.
Chúng ta chưa làm đủ để phòng ngừa ung thư.
Nhiều người thậm chí tiếp xúc với các chất gây ung thư hàng ngày.
Nhưng hoàn toàn không biết!
Trung tâm Ung thư Bệnh viện Hoa Tây, Đại học Tứ Xuyên
Bác sĩ Lý Nán Tĩnh, Khoa Xạ trị
nhắc nhở mọi người.
Mặc dù bỏ qua liều lượng mà chỉ nói về độ độc là điều không hợp lý.
Tuy nhiên, những chất gây ung thư phổ biến này chúng ta cần phải cẩn thận!
Danh sách các chất gây ung thư được công nhận quốc tế, hãy lưu lại ngay!
Tổ chức Y tế Thế giới đã công bố danh sách các chất gây ung thư, phân loại chúng thành 4 nhóm.
Nhóm 1: Chất gây ung thư cho con người đã được xác định
Nhóm 2A: Chất có khả năng gây ung thư cho con người
Nhóm 2B: Chất có thể gây ung thư cho con người
Nhóm 3: Chất nghi ngờ có khả năng gây ung thư cho con người
Nhóm 4: Chất rất có khả năng không gây ung thư cho con người
Nhóm 1 và 2 đặc biệt đáng lưu ý! Bác sĩ Lý Nán Tĩnh vừa giới thiệu 10 chất gây ung thư phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, hãy cùng đọc kỹ để tránh xa những chất này.
Phòng ngừa ung thư, thực ra có thể rất đơn giản
Đã nói về nhiều chất gây ung thư, mọi người không cần phải hoảng loạn, mà vẫn cần giữ bình tĩnh, tình huống cụ thể thì cần phân tích cụ thể. Nói một cách đơn giản:
① Một số chất gây ung thư cần phải tránh xa, như thực phẩm mốc, rượu, thuốc lá, vì chỉ cần tiếp xúc một lượng nhỏ cũng có nguy cơ gây ung thư.
② Một số chất chỉ cần chú ý kiểm soát lượng tiêu thụ, như đồ nướng, dưa muối, tia cực tím.
③ Một số chất thì cần cân nhắc mức độ quan trọng, như một số kiểm tra y tế thì vẫn cần tiếp xúc.
Tổng kết lại, chỉ cần chú ý duy trì thói quen sống lành mạnh, như không hút thuốc, không uống rượu, ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, kiểm tra sức khỏe định kỳ, tiêm vắc xin, sẽ có thể làm giảm đáng kể khả năng mắc ung thư của chúng ta.
Ngay cả khi không may mắc ung thư, phát hiện sớm và điều trị kịp thời, phần lớn các loại ung thư vẫn có cơ hội chữa khỏi.
